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           中国对性一直持一种保守态度,谈性色变。其实这是不正确的,我们应该不带色彩地去对待性,性是客观存在的,是人类及万物存续生命的必要手段。所以我们要正确地去理解认识性,只有清楚了性的本质,才能更好去对待。性爱本是一个体力活,在加上夏日的到来,人体能量消耗加快,如果不注意保养,身体就会透支,甚至会诱发一些疾病。下面我们就来学习一些夏季性生活法则。

      拒绝“劳疲战”

      根据四季的交替,古人在性生活上坚持“春二夏三秋一冬无”,在夏季每周可行房3次,不宜过多。当然,每个人体质不同,性生活的频率也要因人而异。一般来说,性生活次日,双方身心愉快、精力充沛,即说明性频率是合适的;若双方感到疲倦乏力、头昏眼花,则说明性生活频率不合适。

      此外,高血压、动脉硬化、心脏病患者在性生活中,应注意衡量是否能承受性生活带来的负荷。尤其是性生活后心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者,更应注意节制,以免性生活加重机体的耗气伤津。

      性生活后别碰冷水

      夏季性生活后一身大汗,冲个冷水澡,看似很舒服,其实不然。

      性生活后应适当休息片刻,待体内血液循环恢复正常后,再起来冲个温水澡,喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。不要急匆匆地去喝冰水或冲冷水澡,这样虽一时感到舒畅,却为病菌入侵创造了有利条件。同样,在性生活前洗澡,之后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再过性生活。

      谨防“意外惊吓”

      夏季多雨,常有雷电交加、气压较低的情况,因此人会有胸闷气短的感觉,这时不宜同房。

      唐代医学家孙思邈在《千金方》中指出:“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”并强调若此时同房,可能对男性性功能产生不良影响。夫妻双方在柔情蜜意、水乳交融之际,突然窗外雷声大作,很容易对男性心理造成不良影响,引起阳痿、早泄等症状,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,无形中还增加了男性的心理负担。

      房事后小心“性爱感冒”

      在性爱过程中,男女心率加快,血压增高,周身血管充血扩张,生殖器官也会充血肿胀。“心脏本身就处于负荷增加的状态,如果一直吹凉风,皮肤的血管骤然收缩,使大量血液流回心脏,会加重心脏的负担。”专家指出,夫妻在获得性高潮后,毛孔都会张开“大口喘气”,这时如果有凉气入侵,毛孔就会高举“放行牌”,导致寒气入侵,抵抗力低的人便会出现感冒症状。另外,空调房内空气流通较差,细菌会增多,性生活时汗腺毛孔处于开放排汗状态,机体抵抗力会下降,容易感染细菌。

      两性私房话建议:男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温,进行时再将其关闭。房间温度与屋外气温间的差距最好在5℃~10℃之间。

      性爱,是人的本能,更是人感情的一种升华。对待性爱我们应该公正,不应谈性就理解为负面不好的。这只能造成我们在这方面的无知,夏季性生活的法则是否对你有用呢?夏日炎热,耗气伤津,而性生活又是一项“体力活”,应有所节制,适可而止。

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